Il Personal Trainer è un professionista pluricertificato che svolge un ruolo cruciale per il raggiungimento di obiettivi sportivi, di salute o, semplicemente, di benessere di ognuno di noi,


MANTENENDO ALTA LA TUA MOTIVAZIONE


PIANIFICANDO APPUNTAMENTI REGOLARI


ELIMINANDO QUALSIASI SCUSA


INSEGNANDOTI AD ALLENARTI IN ASSOLUTA SICUREZZA


OTTIMIZZANDO IL TEMPO A DISPOSIZIONE

 

 

LA TUA LEZIONE

Dimagrimento - Tonificazione - Post riabilitazione - Riatletizzazione - Prevenzione

Pilates - Pre e Post parto - Ipertrofia - Massaggi - Preparazione atletica

 

ONE ON ONE

E' la soluzione che ti permette di essere seguito costantemente in ogni tuo allenamento. Il tuo Personal Trainer ti seguirà passo a passo nei tuoi allenamenti, ottimizzerà il tempo a disposizione, ti sosterrà nei momenti di difficoltà e non avrai mai dubbi sull'esecuzione degli esercizi, sull'organizzazione della seduta e sulla sua intensità, sempre adeguata agli obiettivi. Essere seguiti in ogni allenamento è la soluzione migliore, ma anche la più costosa!

 

PERIODIC SYSTEM

E’ la soluzione per chi non ha bisogno di un Personal Trainer ogni allenamento, ma cerca un punto di riferimento costante. In questo modo il tuo PT ti segue ad intervalli che stabilite insieme. Questa formula permette un contenimento dei costi rispetto al One to One ed è consigliato per coloro che seguono percorsi di allenamento / riabilitazione per cui non è necessaria una costate presenza del professionista per il controllo dei movimenti.

 

GROUP PT

E’ la soluzione per chi vuole ottimizzare i costi e preferisce condividere il proprio allenamento con amici o familiari, senza rinunciare alla professionalità di un Personal Trainer. Il numero di persone ottimale per un Group PT è 4. E’ abilità del PT trovare la soluzione migliore per organizzare un allenamento adatto alle esigenze di tutti i componenti del gruppo. Con il Group PT si possono anche organizzare gruppi di lezioni cosiddette “musicali” come pilates, aerobica e tonificazione.

 

TRAINING ON LINE

E’ il sistema che ti permette di ottenere consigli, tabelle di allenamento e indicazioni alimentari via mail e telefonicamente.

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